TREINO DE EXLOSÃO MUSCULAR HOJE COM A FAMÍLIA DO MMA

 

PAULÃO IMPERADOR BUENO E SEUS FILHOS RANI REX, RICKSON THE KING, RIRAN TAZ E O PRIMO DOS CAMPEÕES, GUSTAVO RATQUE, TREINANDO TIROS DE 100 METROS, VISANDO A EVOLUÇÃO NA PARTE FÍSICA, PREPARANDO PARA OS PRÓXIMOS COMPROMISSOS NACIONAIS E INTERNACIONAIS DA SELEÇÃOCAMPOS GERAIS DE MMA , AUMENTANDO A EXPLOSÃO MUSCULAR DE CADA GUERREIRO ZENIDIM.

A CADA 15 DIAS, A FAMÍLIA ZENIDIM FAZ OS TREINOS DE EXPLOSÃOMUSCULAR, QUE VAO DESDE OS TIROS DE 100 METROS NA CORRIDA , ATÉ TREINOS COM PESOS E SPARRING. OS INTERVALOS EM TREINOS DE EXPLOSÕES, SÃO PARA EVITAR FADIGA E LESÓES DOS CAMPEÕES DA FAMÍLIA BRASILEIRA DO MMA. VEJA ABAIXO COMO FOI UM POUCO DOS TIROS DE 100 METROS DO CLÃ ZENIDIM BRASIL MMA: